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在线购彩 暗木耳牛蒡排骨汤


点击:111 作者:在线购彩app 日期:2020-05-08 18:27:37

原标题:暗木耳牛蒡排骨汤

材料:排骨250克,暗木耳(干)3克,牛蒡50克,姜25克

调料:盐1点点

做法:

1.牛蒡往皮切片,放在净水中浸泡;暗木耳泡发后洗净撕成幼朵。

2.排骨洗净切块,放入沸水中焯烫3分钟往除血沫在线购彩,捞出后用净水冲清洁沥干备用。

3.另首一锅在线购彩,烧炎后煸姜片在线购彩,煸益后,转大火,放入排骨迅速翻炒几下。

4.添入水炖煮10分钟后添入暗木耳和牛蒡,煮至排骨熟烂,添盐调味趁炎食用即可。

**牛蒡是一栽蔬菜,用它搭配排骨和木耳煲汤,能添强免疫力,协助产后妈妈身体复原。**倘若有煸益的姜片,能够省往煸姜这一步,直接把焯益的排骨添姜片和水一首炖就能够了。 **煲汤剩下的排骨也不要铺张,能够蘸一点淡酱油吃

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